Coaching féministe : s’affirmer, dire non et sortir de la culpabilité

J’ai été formée dans une école de coaching classique, plaçant la responsabilité individuelle au cœur de ses accompagnements. Mon approche s’est affinée en explorant mes privilèges, mes conditionnements et mes oppressions.

C’est en intégrant une lecture féministe, une dimension systémique et une démarche réflexive que j’ai retrouvé du sens à ma pratique : nous sommes des individus inscrits dans des systèmes qui influencent notre capacité à oser, prendre la parole et poser des limites.

Comprendre ce qui te freine, c’est aussi comprendre le contexte qui a permis à ces blocages d’exister : patriarcat, validisme, racisme, classisme, grossophobie, homophobie... Ces rapports de pouvoir façonnent nos manières d’être, de nous adapter, et parfois de nous taire.

Mon approche vise à replacer ta responsabilité à un juste niveau, sans sur-responsabilisation (“c’est ta faute”) ni sous-responsabilisation (“tu n’y peux rien”). C’est essentiel pour diminuer la culpabilité excessive et retrouver ton pouvoir d’agir, individuellement et collectivement.

Je ne prône pas la neutralité car selon moi, tout est politique : nos choix, nos relations, notre santé et notre bien-être. Je t’accompagne donc à partir de qui je suis : une femme cisgenre, blanche, valide et membre de la communauté LGBTQIA+ avec mes limites, mes angles morts, mes apprentissages et mes privilèges.

C’est une approche imparfaite mais toujours engagée et en mouvement.